1、饮食不当立马有情况我是典型的湘妹子，非常喜欢吃辣，但是我爱人不是，他是一丁点辣都不能吃的人，有一次他去我们家吃了几天辣就拉了几天并且胃病也刺激出来了，从此以后只要跟他在一起吃饭，我一定不吃辣。所以有胃病的朋友一定要少吃辣的东西上，其实辣的东西挺多的。
2、吃的太饱有腹痛感有胃病的人若是一顿吃多了，胃立马就会有反映，有时会胀痛，甚至有恶心的感觉，严重还会吐血，常常感觉消化不良，总之如果感到非常的不舒服一定要及时的到医院去检查，以免胃病的加重。
3、夜晚觉睡不好通常胃不好的人，睡眠质量都不会太高，因为如果晚上吃多了，胃不好受很难入眠，但是吃少了，半夜会觉得很饿，这个时候团蝣逅捎必须补充一点东西才可以助眠。所以有胃病的人一定要科学的吃好晚餐，晚餐尽量以流食为主，一些稀饭，粥之类的，不要吃太多的米饭，以免加重胃的负担。
4、精神压力太过会产生神经性胃炎一稍僚敉视个有胃病的人如果时常处于高压力的环境中，精神上的疲劳也会影响到生理上的变化，经常性的失眠，会让人白天精神非常不佳，不佳的状态下去工作或者是做其他的都觉得有心无力，在这个时候就会怀疑自己，那么在这种情况下就非常容易产生神经性胃炎了。所以有胃病的朋友在平时的工作过程中一定要学会给自己减压，不仅有利于自己工作的更好开展，也有利于自己的身体健康。
5、受凉之后一定有腹泻的情况不管什么原因的受凉，有胃病的朋友肯定会有反映，就是腹泻，而且不是一次两次就好了，经常性的，在这个时候必须要用药物治疗才有效果。所以无论是在生活上还是在饮食上都要非常的注意。
6、吃的少，吃的挑，胃口不好是胃病的常见症状一般有胃病的人胃口都不会太好，并且吃的少，不敢多吃，对于很多菜是不能吃的，所以自然而就挑了。
