1、首先分析查找肚子疼的原因。 一般来说，哺乳期肚子疼的时候，首先分析查找肚子疼的原因。是受凉导致腹内胃肠痉挛引起肚子疼吗？是否有受凉的经历？还是饮食不当等其它原因引起的肚子疼？仔细回忆一下，一般可以找到原因。
2、注意做好保暖措施避免受凉。 如果是受凉引起的肚子疼，就要及时做好保暖措施，避免聪艄料姹再次受凉带来的肚子疼了。着重做好胸部和腹部、背部的保暖措施，必要时加穿衣服或者增加外源性保暖措施，如腹部贴呼鳏魇杰上暖宝宝、用空调加热空气等。
3、日常避免食用辛辣刺激性食物。 如果肚子疼与日常饮食有关的话，就需要对日常饮食加以重视，注意日常饮食的清洁卫生而富有营养，避免食用辛辣刺激性食物，以免刺激胃肠系统带来肚子疼的现象。
4、肚子疼的局部可以进行热敷处理。 经过上述查找分析原因以后，可以自己先行简单的处理。对肚子疼的局部，可以进行热敷处理。肚子局部热敷，有助于缓解肠子痉挛引起的肚子疼，可促进胃肠系统的血液循环。
5、要注意合理安排平时的饮食起居。 对于日常过于劳累的哺乳期妈妈来说，还要注意合理安排平时的饮食起居，避免过度劳累疲惫。如果自己的状态处于下滑趋势的话，胃肠系统也会率先作出反应来。
6、未能缓解的话一定求助专科医师。 如果经过上述的简单处理以后，肚子疼现象未得到有效缓解的话，一定要求助于专科医师，进行检查诊断和治疗。切不可一直在肚子疼未缓解的前提下，自行处理，不去求助专科医师。
