1、从你所在的地方赶往拉萨 乘坐飞机前往拉萨，抵达后做良好的休息，少运动，当天不要洗澡、洗头等，以尽快适应高原气候环境。让自己有一个良好的身体状态，充分准秽栉伫钒备好第二天的旅行。 拉萨市区－布达拉宫、大昭寺、八角街 上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群布达拉宫，历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心；珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡 、佛像，是藏民族文化的集中体现。午餐后游览参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺，寺中供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，是藏族老百姓心中最为 神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。
2、拉萨－纳木错 早晨出发赴纳木措，沿途观赏拉萨河，藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的天湖纳木错，纳木错 湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观。下午返程领略藏北草原迷人风光，在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰，晚上回到拉萨。 拉萨－羊卓雍错－卡若拉冰川－江孜县城－日喀则 从拉萨启程，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍错。绕然后游览抗英英雄镇――江孜，途中远眺卡若拉冰川。在江孜县城远眺宗山抗英遗址后驱车前往后藏重地日喀则。
3、日喀则－拉孜－定日－珠峰大本营 早上乘车途径拉孜前往新定日县城－协格尔。沿途你将翻越嘉措拉雪山，在将到协格尔时，即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越嘉措拉雪山山口，稍做停留后赶往定日，定日县地处喜马拉雅山脉中段北麓珠峰脚下，群山叠峦起伏，雪峰巍峨。在世界上海拔最高的寺庙—绒布寺南望，是举世公认仰望珠峰的最佳位置。珠峰大本营－定日－日喀则 清晨在地球之巅迎着阳光仰望珠峰，峰顶终年积雪，远望冰川悬垂，银峰高耸，一派圣洁景象。您能感到生命被荒芜，人为寂静所征服，在宇宙的纯与净中变得渺小而又明朗。带着对珠峰的留恋，在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉 雅山脉返回日喀则。
4、日喀则－扎什伦布寺－拉萨 早餐后参观班禅喇嘛驻锡地——扎什伦布寺及班禅大师灵塔。扎什伦布寺为黄教六大寺院之一，也是历代班禅的驻地，曾经是后藏重地的政权统治中心。寺内供奉有高28米 世界上最大的铜佛坐像――“强巴佛”。下午沿雅鲁藏布江河谷返回拉萨，途中感受高原第一河的气势。返回你所在的地方 乘坐飞机返回你的家中，结束这次西藏之旅！ 报旅游团去西藏，让自己轻松的去旅行，轻松的感受真正的美丽西藏，感受西藏的淳朴生活。当然，游客还要更多的了解好高原反应的症状，做好相应的应对措施，这样才能够更好的完成旅行。
