1、首先我们学习预备姿势，挺胸抬头，眼镜目视前方，身体记得呈现微微半蹲状态。
2、学会站立在斜坡上面，很重要的一点雪坡与滑雪板要保持垂直，把滑雪板的血刃卡在大雪里面。
3、学习滑雪的最基本的姿势，身体不要紧张，上半身呈现放松状态，全身的重心向前移，略向前伸，膝盖向前弯曲，小腿向前压住滑雪靴，正式前方，用滑雪杖推动前行。
4、学会刹车，滑雪板呈现八字形状，膝盖记得内扣，身体的重心降落在两腿之间，避免摔倒，利用滑雪板的内刃卡住主雪面，直到滑雪板完全停止不前。
5、学会滑降，双腿呈现出八字形状，两膝要稍微弯曲，身体的重心放在两滑雪板的中间，用例吧滑雪板的板刃刻住雪面上。
6、学习转弯，这个是比较重要的，能够让你的姿势更加萃鲷瘫嘁漂亮，主要是依靠身体的重心向板的一侧移动，或者是一侧滑雪板加大力气蹬雪以此来改变滑行移动的方向。向右转时，把重心转移到身体的右侧。
