1、首先对于孕妇来说一旦怀孕就变得比较懒的，有的可能害怕影响胎儿，也不怎么运动，这个是不好的现象，平时可以适量的运动，因为这样有助于生产，还可以提高自身的免疫力，在整个孕期都要注意适量运动。
2、对于孕妇来说，还要平时多喝水，这样可以促进体内的新陈代谢，当然也是可以提高免疫力的，当然如果感冒了，多喝水，可以排毒，不需要吃药，也是可以自动好的。
3、对于孕妇来说，穿衣睡觉都要注意保暖，如果夏天经常在空瓢遥费涓调房间里也是不好的，出去之后温差比较大，我们应该在办公室放一件衣服，冷的时候穿一下，这样就不会轻易感冒了，晚上睡觉的骀旬沃啭时候，即使很热也要盖个薄被子，以防感冒。
4、不论是在家里还是办公室都要注意通风换气，应让新鲜空气不断进入室内,大多数人都喜欢在早晨打开窗门通气,而后就一天门窗紧闭了。这样不好,至少在午睡后和晚睡前进行通风掊测汹权换气。使用空调的家庭也不能一天24小时门窗紧闭,不能完全靠空调的换气保持室内空气新鲜。
5、对于孕妇来说应该注意平时的饮食，要多吃清淡食品,平时多吃一些蔬菜水果，因为钠盐的渗透作用,上皮细胞的功能被抑制,降低了干扰素等抗病因子的分泌,病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。
6、有些孕妇在怀孕期间可能心情不太好，如果情绪低落的话，免疫功能降低,使人体杀伤病原微生物的能力降低,这个时候感冒病毒会有机可乘。
