1、由于钿逐码苑紧张地学习或者工作，频繁地用眼，让许多人出现了眼部干涩、酸痛、视力下降等眼部不适，所以很多人都想去通过运动来缓解，但是近视患者要根据自己近视的程度选择适合的运动，因为不是所有运动都适合近视患者的。对于轻中度近视（600度以内）患者来说，大部分的运动对眼睛是没有任何的伤害，可以尽情的享受汗水的挥洒。
2、但对于高度近视（600度以上）患者来说就没那么幸运了，因为凡是激烈运动都可能对眼睛遭受伤害。近视度数越高，就意味着他们的眼轴长度就越长，眼球壁越薄。高度近视患者的眼底常会发生一系列变性病变，视网膜变得脆弱，容易发生裂孔，如受外力的作用就会容易受伤。
3、打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、蹦极、蹦迪、羽毛球、拳击等剧烈运动是不适合高度近视的群体。高度近视患者可以选择轻柔点的运动，如：散步、太极拳、慢跑等。
