1、【身姿挺拔】军人一般自带气质，秘密茧盯璜阝就在于身姿挺拔“站如松、坐如钟 ”。我们虽做不到军人般训练有素，但平时注意走路昂首挺胸，腿尽量伸直往前踢步。找机场时装秀看看，观察焊剑杂锭参考一下T台模特们的走路方式参考，对着镜子练习练习。
2、【身材管理】哪怕是大明星，胖了也会给人一种“油腻感”。所以平时注意管理身材，体型不能胖，中等身材或者略微清瘦为佳。
3、【服装和头发的管理】针对不是穿搭高畹玻召糸手，没有把握随意穿搭出气质的朋友，建议日常选择一些偏正装的基本款，全身颜色最好不要超过3个。对头发的要求发质胜过发型，平时注意头发发质的保养。
4、【多读书】俗话说“腹有诗书气自华”古人总结的经验我们要听取。推荐历史、心理学之类的，少看网络小说八卦杂志。
5、【说话做事有条理】在日常的工作生活中注意训练自己说话的逻辑，说话前最好养成打腹稿的习惯，话在出口前最好能过滤掉一些无意义的词汇和说明。保持学习和工作场所的整洁。
6、【保持良好的个人教养】比如不在公共场所大声喧哗、不说脏话、不带脏字口头禅、不随地吐痰等等。
7、【自信】我们在数十亿的精子中争夺到了出生的权利，没理由不以最好的状态迎接每一天，遵从你心，真实的按照你自己的节奏活着，就是独一无二的生命体验！
