1、一、蒸芋头:因为是隔水蒸,所以蒸出来的芋头口感更干面。
2、二、煮芋头:就是将芋头直接放在水中在锅里煮,所以煮出来的芋头口感更软糯。
3、三、芋头烧肉:芋头中本身就富含淀粉,与五花肉在一起红烧,显得肉不那么油腻,而芋头饱吸了肉香,吃起来非常可口。
4、四、芋头炖汤:因为芋头富掺滦贾溺含淀粉和膳食纤维,所以芋头很经炖,适合与各种荤食材搭配在一起炖汤,比如:排骨、鸭、牛肉等。炖出的汤既营养又美味。
5、五、芋头熬漭梆铌庥粥:如果觉得炖汤比较油腻,芋头还可以熬粥,将芋头与梗米、红枣、花生熬出的粥,特别适合在冬季食用,既清淡又营养。