1、鸡腿肉剔骨切块,凉水入锅,烧开后除去血沫控干备用
2、土豆、胡萝卜洗净去皮切成滚刀块,洋葱切块,青豆焯烫备用
3、锅里入油,倒入鸡块炒至鸡肉变色
4、放入土豆、胡萝卜和洋葱与鸡肉一起翻炒
5、加适量热水煮10分钟
6、放入咖喱块,轻轻搅拌至完全溶解
7、放入焯过的青豆,调入盐,继续煮至汤汁粘稠
8、将米饭倒扣盘子里,上面撒上数粒黑芝麻,再将咖喱鸡肉盛入盘中,周边围上焯烫好的西兰花即可
时间:2024-10-11 20:31:30
1、鸡腿肉剔骨切块,凉水入锅,烧开后除去血沫控干备用
2、土豆、胡萝卜洗净去皮切成滚刀块,洋葱切块,青豆焯烫备用
3、锅里入油,倒入鸡块炒至鸡肉变色
4、放入土豆、胡萝卜和洋葱与鸡肉一起翻炒
5、加适量热水煮10分钟
6、放入咖喱块,轻轻搅拌至完全溶解
7、放入焯过的青豆,调入盐,继续煮至汤汁粘稠
8、将米饭倒扣盘子里,上面撒上数粒黑芝麻,再将咖喱鸡肉盛入盘中,周边围上焯烫好的西兰花即可