1、感冒发烧了，首先确定是什么阶段，每个阶段有不同的甚至截然相反的方法。在感冒初期，会浑身发冷，感觉疲累，这是人体应对感冒的自然机制。初期如果你好好应对，完全可以缩短病程。
2、感冒初期1-2天，多穿衣物，注意休息，多喝水，以排毒保温提高抵抗力。不放心可以吃些抗病毒感冒药。青霉素等消炎药不要滥用，对于病毒性感冒一点作用都不起，这是感冒后期用的。
3、中期2-3天，如果你没能在初期战胜病毒，那么麻烦了，1个星期后感冒才会好。中期会渐渐出现感冒症状，如咳嗽，发炎，体温上升。
4、中期着衣以不冷不热为宜，尽量不吃消炎药，因为这个时期是体内免疫系统的感应期，滥用抗生素会影响自身免疫能力。多喝水排毒，不要怕上厕所，这个时期是最难挨的，因为难受又不能用消炎药。找家人或贴心好友陪着，保持好心情，不想吃饭，可以吃糖水罐头，还有米酒鸡蛋，都是补充能量与营养的好办法。发烧要用物理降温，不要捂被子发汗了。
5、后期1-2天，鼻塞，咽炎等会达到顶峰，这个时候体内免疫系统已经完全调动起来，这时可以辅助抗生素以减缓痛苦，发烧的话物理降温。
6、祝大家都健健康康，感冒了也在初期好
