1、既然是因为自己没有谈婚论嫁的经验从而导致的疾病，而患者在这个时候一定要改变自己的心态才是可以的，保持一种开放的心态，愿意和其他人去进行交流，多去了解一些自身的另一半，和领班交流一下自己的看法， 这样子才可以消除疑虑，慢慢的完全接受对方，不要总是发脾气。
2、但是可能有很多的患者没有办法做到这些，没有办法放松自己，让自己放下这一些，这个时候患者可以去进行运动，多呼吸一些新鲜空气，并且多和周围的人聊聊自己的事情，听取别人的建议，如果实在没有办法得到答案可以去咨询心理医生，从医生那里得到一些专业的答案。
3、最后，如果自己患上了结婚恐惧症的话，另一半对于治疗也是非常重要的，如果另一半因为自己患上了这种疾病的话，总是排斥自己的话，擒歙常泺那么是会非常难受的，因此要求对方无论发生了什么事情总是要在第一时间告诉自己，感情的事情，多对自己去进行询问，这样子自己可以更加的相信另一半。
