在如今这个快节奏的时代，我们的身体总是出现这些或那些的毛病，可很多毛病都是由于我们日常生活中不注意，一些行为习惯导致的，所以，哪些行为习惯会危害我们的健康呢？这值得我们注意！
久坐
1、上学的，上班的，久坐是一个非常大的问题。我们总是久坐，很少起来活动，或许是因为忙，或许是因为懒惰，或许是自己没有注意。但是，久坐会增加肥胖、糖尿病、心脏病等风险。
爱揉眼睛
1、困了，看书累了，许多情况下，我们不由自主的就揉眼睛，这个手上细菌是一个非常大的问题，不仅如此，经常揉眼睛还会导致角膜变薄，实力失常。
零食不离嘴
1、不知道你有没有这种经历，零食不停吃，却感觉不到饱，怎么吃都不够，薯片、方便面、蛋糕、巧克力等，这些东西一旦在我们面前，而数量却又不加限制，我们再摊上一个好时机，零食不离嘴就这样形成了。
起床先喝水
1、早上起来有些渴，喝杯水，可是一个晚上积累的细菌、污物就这样进入了我们的体内。正确的做法当然是先刷牙再喝水，如果刷牙在放些盐就更好了。
憋尿
1、很想说这个，因为憋尿的人真的很多，现在人很懒，懒到尿都要憋住直到撑不下去为止。憋尿的坏处无需多说，膀胱会憋大，甚至尿路感染、失禁都有可能发生。
掏耳朵
1、看似掏耳朵似乎没有什么异常，反而觉得那种舒适感很爽，偶尔的掏耳朵确实没什么大问题，毕竟耳令讹尸擀屎多了影响听力，毁坏耳朵。但是，频繁掏谩茑韪栓耳朵的话，再万一用力不当，耳朵疼痛、损伤听力，毕竟耳屎也是对我们耳朵的一种保护。
长时间玩手机电脑
1、这个真没什么好说的，我们似乎离不开手机电脑了，他们已经成为我们生活的一部分，它的坏处也很难统计，只有自己知道，比起以前没有他们的日子，你想一想自己是否发生了变化呢？
