孕期洗澡需要注意

 时间:2024-10-14 01:54:42

1、水温不宜过高  孕妇洗澡的水温不适合太高或太低,一般和孕妇体温差不多或者略高于体温,孕妇不感觉皮肤凉即可,一般情况下以27℃~37℃的水温为宜。

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2、孕妇洗澡的水艨朵娈醒温不适合太高或太低  倘若水温过高或者浴室内温度过高,都有可能使胎儿因为缺氧而发育受阻。  在怀孕后期尤其不能用很热的水洗澡,并且沐浴时间也不宜过长,不然同样有导致胎儿缺氧窒息的可能,甚至会造成死胎。  一些孕妇惯于使用冷热水交替的方法冲澡,这样更容易影响到子宫及胎儿。

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3、时间不宜过长  孕妇不能长时间待在温度相对较高的浴室内,一般洗澡时间以一刻钟左陴查哉厥右为宜。如果准妈妈洗澡时有眼花、头晕、胸闷、乏力等症状,这就表示温度较高或过高,供氧不足。扫难绂踔孕妇不能长时间待在温度相对较高的浴室内,一般洗澡时间以一刻钟左右为宜

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4、勤洗澡  孕妇洗澡的频率没有定数,可以依照孕妇自身的需要及季节的变化来自行决定洗澡次数。但一般情况下孕妇应至少三四天洗一次。

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5、如果条件允许的话,最好每天都冲洗一次,尤其是在炎热易出汗的夏季,每天洗一两次都是可行的。如果条件不允许,孕妇也要每天用毛巾蘸温水擦拭身子及清洗外阴。

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