1、将两片鸡胸肉撇下来。
2、将鸡胸抺上盐和胡椒,腌上两小时入味。
3、取半个橙子削皮切成小块,姜切细丝,甜椒切宽条。
4、锅里倒油,油烧热下鸡胸,中火煎。
5、一面煎黄,翻面,并下姜丝。
6、略煎,加一勺鸡汤。
7、接下来下橙子,盖锅,略煮1-3分钟。
8、鸡胸肉熟了,捞起备用。然后下甜椒。 注:鸡胸肉不可煮时间长,会越煮越材的。
9、略煮1分钟,勾芡。
10、将熟鸡胸肉切片装盘。 然后将过程“9”煮好的芡汁倒入盘中,这道“香橙鸡胸”就完成了。
时间:2024-10-12 16:19:13
1、将两片鸡胸肉撇下来。
2、将鸡胸抺上盐和胡椒,腌上两小时入味。
3、取半个橙子削皮切成小块,姜切细丝,甜椒切宽条。
4、锅里倒油,油烧热下鸡胸,中火煎。
5、一面煎黄,翻面,并下姜丝。
6、略煎,加一勺鸡汤。
7、接下来下橙子,盖锅,略煮1-3分钟。
8、鸡胸肉熟了,捞起备用。然后下甜椒。 注:鸡胸肉不可煮时间长,会越煮越材的。
9、略煮1分钟,勾芡。
10、将熟鸡胸肉切片装盘。 然后将过程“9”煮好的芡汁倒入盘中,这道“香橙鸡胸”就完成了。