1、首先我们用Excel软件打开教学工作记录表，然后选中日期字段所在的列，右键单击，选择设置单元格格式，选择“数字”，分类选择“自定义”，自定义类型选择“m.dd”。
2、然后选中H2单元格，输入公式“=DATE(2007，2，20)”，然后将周次和星期设置为数字格式，选中单元格“F2”，单击菜单栏中的公式，选择“名称管理器”，新建。
3、在新建名称窗口中，名称处为“一”，范围选择“工作薄”，引用位置填写“=1”，单击确定，将“三”定义为“3”，将“五”定义为“5”，选择单元格H3，在公式栏中输入公式“=H$2+(E3-1)*7+三-1”。
4、然后复制公式到H4、H5、H6、H7单元格中，将H4中的公式修改为“=H$2+猾诮沓靥(E3-1)*7+五-1”，H5中的公式修改为“=H$2+(E3-1)*7+一-1”，H7中的公式修观鲼视防改为“=H$2+(E3-1)*7+五-1”。
5、最后选中单元格“H5、H6和H7”，将光标移动到右下角的填充，鼠标指针变成一个“＋”字形，点击并向下拖动填充，到单元格H31处释放鼠标即可得到自动填充的日期，经检查数据计算无误后，直接保存即可。
