1、准备材料:河粉(卷成一条条的那种)、豆角(我们方言俗称长豆)、咸菜和瘦肉。
2、把咸菜洗至少两次,然后剁碎,装到干净的盆里待用。
3、把长豆去头去尾,洗干净,切碎,装到干净的盆里待用。
4、把瘦肉洗干净,切片,剁碎(加盐和生粉一起剁),剁好后放在砧板待用。
5、把卷河粉装入盘中,在锅里放上水,架上架子,再把盘子放入锅中,开火蒸5分钟。
6、锅热后,放上油,油热后,把瘦肉倒入锅中中火翻炒。
7、瘦肉熟后,装到盘子中备用。
8、瘦肉盛出来后,把咸菜倒入锅中大火翻炒(一般炒肉后,锅里还是很油的)。
9、翻炒出香味后(就是熟了),就可以装到刚刚盛瘦肉的盘子中待用。咸菜不用加盐,因为本身是咸的。
10、在锅里加点油,把长豆倒入锅中大火翻炒。炒到差不多熟的时候,加入一点点盐翻炒均匀。
11、豆熟后,把咸菜瘦肉倒入锅中一起翻炒均匀即可关火。
12、把卷河粉平铺在砧板上。注意:砧板要洗干净晾干水的。
13、把炒好的豆角瘦肉咸菜用汤勺盛到铺开的河粉的中间。第一次尝试包的,建议馅料不要放太多,免得包不了或露馅。
14、把河粉对角都像中间折,就是向馅中心折。接着把剩下的角也折像中心,一个包粄就完成啦~\(≧▽≦)/~
15、把包好的包粄放到盘中,待用可以慢慢吃。或是可以包一个吃一个。吃法我们一般是洗干净手,直接吃;或是放在保鲜袋里,直接吃。这个纯粹看大家喜欢O(∩_∩)O~,美味健康营养还管饱哦~