1、迭迭香茶，迭迭香茶能够让头脑清晰，而且还能够起到提神的效果。迭迭香放在茶杯，然后缓慢的注入沸水，盖上杯子盖，等待分钟，最后加入蜂蜜调匀即可饮用。迭迭香茶的味道非常的清香。
2、苦丁茶，下午饮用苦丁茶是非常合适的。苦丁茶是具有除烦解渴的作用，同时还能够有效的缓解烦躁等症状。如果发现工作效率下降了，大家可以喝一杯苦丁茶，能够缓解头晕头痛乏力的症状。
3、茉莉花茶，有很多上班族到下午的时候会有头晕，脑胀，手脚发麻的症状，建议大家可以喝一杯斧嫉锫猥茉莉花茶。茉莉花茶是具有安神的效果，能够舒缓各种不适应的症状，而且还能够起到提神的作用。
4、菊花茶，菊花茶是能够有效改善疲劳，还能提高个人免疫力，菊花的气味芬芳，具有祛火养肝的作用，有效的解决乏力的症状。
5、柠檬草茶。有很多办公室的女性朋友们，到了下午的时候会发现有困乏的现象，大家可以喝一杯浓茶，红茶的味道非常的清爽，而且还能够起到提神醒脑的效果。
6、普洱莲心茶，洱莲心一起放在茶壶粝简肯惧内，然后再加入沸水冲泡，等待五分钟即可饮用，普洱茶本身就具有提神醒脑的效果，而莲芯具有清心安神的作用，普洱莲心茶是能够有效的缓解精神疲劳的症状。
7、薄荷茶，薄荷茶具有提神的作用，也具有促消化的作用。在夏季的时候大家可以喝薄荷茶，薄荷洗干净沥干，然后把薄荷放在茶壶里，用沸水冲泡，搅拌均匀。
