清热去火 苦瓜黄豆排骨汤(炖锅版)

 时间:2024-10-13 00:01:35

1、苦瓜洗净去籽切块,黄豆提前1个小时用热水泡一下。

清热去火 苦瓜黄豆排骨汤(炖锅版)
清热去火 苦瓜黄豆排骨汤(炖锅版)

2、排骨斩块,冷水入锅焯一下,然后捞出控水沥干。

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3、将焯好的排骨和泡好的黄豆放进炖锅里,倒入适量清水,盖上盖子。

清热去火 苦瓜黄豆排骨汤(炖锅版)
清热去火 苦瓜黄豆排骨汤(炖锅版)

4、按下炖锅的炖汤键,(我这里用的是隔水炖锅,时间为3个小时。)

清热去火 苦瓜黄豆排骨汤(炖锅版)

5、当炖汤时间还剩一个小时的时候,我们放入苦瓜块,然后盖好盖子接着炖。

清热去火 苦瓜黄豆排骨汤(炖锅版)

6、当时间剩下最后5分钟的时候,撒入适量食盐,放几粒枸杞,等炖锅时间到了便可食用。

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