1、首先要知道自己的肤质特点（干性、中性、油性），根据自己皮肤的特点选择护肤品，一般秋季应选择补水、保湿效果较好的护肤品。特别注意秋天时，不要继续使用夏天的护肤品，同时可以喷一些保湿的喷雾，随时给肌肤补水。
2、其次每日要彻底清洁皮肤，每日要做两次面部清洁，坚持先用温水洗脸使毛孔舒张开、再用洗面奶彻底清洁面部皮肤，使毛孔内的污物及时清理出来。
3、面霜选择白天可以选择补水、不油腻、保湿效果较好的，晚上最好选择渗透性强滋润晚霜，适当的面部按摩，让营养更容易渗透到皮肤深层。
4、每1 ～ 2周用祛死皮膏祛除死皮细胞，确保皮肤清洁，令肌肤柔软，护肤品更易吸收。去祛死皮膏尽量选择大品牌、较温和的品种，不可面部和身体使用的种类混用，因为面部肌肤更柔弱，使用身体使用的去死皮膏易损伤面部肌肤。
5、秋天大量果蔬上市，朋友们应该多吃些新鲜的蔬菜水果，戒除 酒、咖啡、浓茶及煎炒油炸食品。多饮滋补清淡的汤水，这些均有防止喉干舌燥和润肤的作用。
