1、调整高低的要点：头部至少要留一个食指长的距离，预防稍有颠簸碰到头，同时注意手握方向和脚踩油门或脚刹要方便自如。一般做到视线能够落在前挡风玻璃的中线上就比较适合的了。
2、远近调节：先按动前后调节按钮将座椅往后推，试试用脚踩脚踏是否自如，踩脚刹到尽头时要使得腿部还有一定的弯曲度。
3、靠背倾斜度的调整：靠背稍稍倾斜，但仍要保持目光能平视，如果腰部空了找垫来垫一下，如果想再倾斜一点可以加个头枕来保持目光平视。有些有腰部调节的功能，不用再加垫。
4、安全带的调节方法：安锾哩菸谷全带下部绑住胯骨，而上面的安全带要放在肩胛骨位置，不要太靠近脖子。同时也不要绑得太紧，要有一定的宽度。一般一到四个手指能伸进去，看不同的安全带有所出入。这样才能起到缓冲保护的作用。
5、总之，不同的车型不同的人去开，要根据车型和个人的特点灵活调节，先调整脚部到手到腰部。
6、简单来说就是要做到手臂和腿可以自然舒展，腰部不落空，眼睛可以用余光看见三个反光镜的影像。
