生涯平衡的意思就是特定时间专注特定角色发展。平衡单是主要是将重大事件的思考方向集中到四个主题上，自我物质方面的得失，他人物质方面的得失，自我赞许与否自我精神方面的得失，社会赞许与否他人精神方面的得失。
生涯平衡的概括
生涯平衡指个体能在特定的时间内能按重点兼顾或专注于不同角色的发展。常见人群一般为已婚的职场人士，有多重的角色没办法完全兼顾，或者是创业者、企业高管等因为工作事务繁重，没有足够的精力去照顾家庭，或者是不能完全胜任工作岗位要求的人士因为无法提高工作效能，从而用生活时间来弥补能力的不足。
多种角色平均发展。掌握各种知识和技能，熟练多种角色转换，成为多面手的复合型人才。特定时间专注特定角色发展。在特定的场景、特定的时间里，做特定的事，才能提高效率。不荒废任何一个角色。闲时不荒废任何角色，忙时才不会乱了阵脚。要突出核心角色。把核心优势发挥到极致，打造核心竞争力。
