养生粥的制作方法

 时间:2025-01-07 08:06:16

1、小米100克、山药100克、枸杞20克、红糖2块

养生粥的制作方法

2、小米清洗一下,沥干水备用

养生粥的制作方法

3、锅里放入四碗清水烧开

养生粥的制作方法

4、烧开后转中火煮15分钟

养生粥的制作方法

5、趁煮小米的时候,将山药刮去外皮清洗干净,切成小块

养生粥的制作方法

6、枸杞冲洗干净,红糖准备好

养生粥的制作方法

7、15分钟后倒入山药,转小火煮至小米黏稠为止

养生粥的制作方法

8、煮好倒入冰糖煮至融化,再倒入枸杞,搅拌均匀关火

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