1、嘴唇操 为了强化嘴唇周围的肌肉，使唇部轮廓变得更美，可以做下面这套唇操。 1、嘴唇往前噘，唇部成鱼呼吸状，闭嘴还原。重复10至~0次。 2、下颌连同下嘴唇作窕掷烙宴向左向右运动，重复10~20次。 3、尽量往外伸舌头，并停留2至3秒;收回舌头，放松1~2秒。重复5次。 4、嘴前送，作吹灯状，放松，重复30~40次。 5、吸入一口气，鼓腮;然后先是轻轻呼气，最后把气一下子喷出。重复10~20次。 6、慢慢地依次发字母A-H-0-Y，最后深吸一口气，鼓腮，最后让气流从紧闭的双唇中冲出，并促使双唇振动。重复10~15次。 7、使劲吹气5~6秒。放松，慢慢张开嘴。嘴角向两旁拉，成微笑状。 8、长吹口哨对保持美唇也很有益处。
2、按摩嘴唇 早晚用干刷子或一小块毛巾对唇部作圈状按摩，有助于促进唇部的血液循环。为了避免红唇过早衰老，刷牙时应养成用牙刷轻轻拍打双唇的好习惯。用手指轻轻拍打双唇1分钟左右，然后给双唇涂上油性唇霜并保留10分钟，可以使双唇容光焕发。
3、唇膜 用奶渣加少量鲜奶油作膜涂在双唇上，10分钟后擦去，可以使双唇变得平滑、光亮；用黄瓜或西红柿汁加上蜂蜜、酸奶油和奶渣的混合物涂在双唇上，15分钟后擦去，并涂上植物油，可令双唇现出自然的光泽；把粉碎的苹果加上一茶匙黄油，涂在双唇上，15-30分钟后擦去，可以软化唇部的皮肤和治疗双唇的小裂纹。
