自制健康油条

 时间:2024-10-24 21:10:44

1、面粉、发酵粉、小苏打和盐放入盆中,盐和发酵粉不要接触,边加水边用筷子搅成絮状,水可稍留一点量调节。

自制健康油条

2、揉成光滑面团,静置10分钟。

自制健康油条

3、分次加入15克花生油,揉至更加光滑,开始油腻腻,揉好基本不见油。盖上饧10分钟后,再揉一揉。

自制健康油条

4、放温暖处盖保鲜膜发酵至2-3倍大。晚上和面可以放冰箱发酵。

自制健康油条

5、发酵好的面团排气揉好,取一小块擀成大片.

自制健康油条

6、切条。大小厚薄根据实际情况,锅小油少可做的袖珍一些。

自制健康油条

7、切好的长条两个叠一起,中间用筷子使劲压一下。

自制健康油条

8、干燥的锅放入花生油,烧至十成热。

自制健康油条

9、油条生胚稍微抻长扭一下(不容易分开),放入油锅,用筷子快速翻动.

自制健康油条

10、炸金黄立刻捞出。

自制健康油条
  • 自制健康蓬松油条
  • 自制健康油条
  • 自制健康油条
  • 自制健康油条的做法
  • 自制健康油条
  • 热门搜索
    中秋节 手抄报 科技改变生活手抄报 初中手抄报图片大全 法制安全手抄报内容 关于科技的手抄报内容 成语手抄报 重阳节手抄报简单 语言的魅力手抄报 感恩教师节手抄报 读书手抄报大全