1、制定力所能及的目标：很多上进的年轻人，总试图用完美的计划，来满足对改变生活的期待，可越是好看的计划，执行起来难度就越大。当你竭尽全力，发现计划才能完成不足1/10，，一股空前的沮丧感会扑面而来，这个时候，任何人的本能反应都是放弃。
2、判断目标是否合理：就是把大目标拆解成小目标，看看每天需要投入的时间量，再对比你能把控的自由时间，就能马上分辨出目标的合理性了。
3、学会奖励自己：坚持的时候，别压迫自己真实的欲望。给自己设立一个阶段性的目标，完成了就给自己一颗糖果，作为奖励。
4、明白如何取舍：当你不甘平庸，决心要过自己想要的生活，你就要知道：你必须拿你所拥有的一切，去交换你想要的东西。如果你不想平庸地过一生，你就注定要做好牺牲的准备，走上一条艰苦的，少有人走的路。
5、保持心态：最要不得的心态，就是你又要荣耀，又要享乐，既贪恋世俗的成功，又不愿付出任何成本，一辈子就在抱怨中郁郁寡欢，最终还是平庸地老去。要想有回报就要先有所付出。
6、找个可以监督自己的朋友：怕自己自制力弱，我们可以找一个好朋友来监督自己是否完成每天的目标，通过他人的压力来让自己每天坚持完成目标，例如打卡，报备等都是非常有用的。
