1、一，内向的人首先要接受自己内向的性格，同时明白内向的性格并不比外向的性格差。因为每种性格都有它的优点和缺点，内向人善思考、峙僮侯劝细致，踏实，而外向的人容易不专注、毛躁，所以一定要接受自己的性格，这样才能真正地改变为外向。同时内向性格有的优点一定保持下来哦！
2、二，积极地提升自己，让自己自信起来。当你自信了，相信自己的时候，你就会主动和人交往了。例如可以提升工作技能、努力学习提高自己的成绩等，当你足够好的时候，你就会足够自信，自然愿意和人交往了。
3、三，养成爱帮助人的好品质。爱帮助他人的人，一定受人欢迎，可以从帮助弱小，或者说力所能及的事情。可以从周围的人来做，可以是邻居、亲人、同学，慢慢变成朋友，当你对人热情主动帮助他人的时候，你发现你没那么内向，反而放得开了。
4、四，经常和朋友、同学联系来往，出来坐坐，相约玩一玩。例如对于好长时间不见的好朋友，可以约出来吃饭、玩玩逛逛街。时间长感情就加深了，慢慢发现自己放开了，不那么内向了。
5、五，多学习一些人际交往的方法和技巧。许多内向的人不敢主动和人交往，很大原因不知道怎么和人说话交往，可以多看这方面的书籍，或上个这个方面的培训班，慢慢你就知道怎么和人交往了，会处理出现的问题，自然你就会主动和人交往了，性格也会开朗外向了。
