1、首要的一点是要有充分的睡眠来让自体的内分泌正常，要知道皮肤的好坏与内分泌的正常是息息相关的，脸色红润，皮肤娇嫩，最关键的还是要靠自身的免疫调节。
2、二就是要注意保暖，因为天气寒冷的缘故，表皮会收缩，血液流动减缓，甚至根本意识不到表皮层已经受到了伤害，为了穿漂亮的衣服有型而不注重保暖是不行的。
3、三是不要化过浓的妆。冬天的皮肤很干燥，妆容的成分与皮肤结合的更加紧密，而化妆品的性质本身是为了美观而不是养护，对皮肤的刺激总是会有的。而冬天频繁的化妆卸妆都是对皮肤进行伤害。
4、四是冬天不能过于频繁的洗澡，更不能使用高温的水洗澡，这样会造成皮炎，更严重的会烫伤。洗澡后最好养成擦乳液等身体养护成分的护肤品来保持皮肤的活性。
5、冬天请不要过于注重去除死皮和角质层。冬天人的代谢程度会降低，死皮角质层相当于一层保护层，即使出现大面积的脱落，也不应该使用蹒效罩翔物理方法或化学方法进行去除，比如撕拉，磨皮，或者带有强效去角质层的磨砂洗面奶等。
6、冬天可以进行食补温养，也应该运动提高身体活性和代谢能力，只是一般人做不到，这里提示一下，运动和饮食是和睡眠一样重要的养护皮肤的方法。
