宿舍，无煤气，电费自己掏，如何自传陔侔抒己做饭能吃饱还营养健康还省电费？其实很简单，当然只要你对菜品的形要求不高。将所用的蔬菜洗净，切成自己想要的大小，比如做西红柿圆白菜，西红柿切小块，圆白菜手撕成小片，锅胆中第一层铺上圆白菜，第二层西红柿，第三层圆白菜，第四层西红柿，铺好后只在最上层撒上些许盐粒，然后通电，根据蔬菜量的大小，3分钟即可开锅食用。因为西红柿本身的酸味，所以不用加醋，蔬菜本身含有盐分，并且也加入了少许盐分，所以盐分已够。可以根据个人口味加入适量食用油、胡椒碎等。甚至懒的同志们，都可以不用装盘，直接在锅胆中夹着吃。这样还省水，哈哈。想吃饱，可以多放几种蔬菜，或者增加单种蔬菜的量。
食材
西红柿 500g
圆白菜 500g
食用盐 2g
