1、 豆浆机我用的是九阳豆浆机，打干豆豆浆。每天早晨喝大半碗。喝了一星期左右有的效果。脸上爱出油尤其是鼻子部位也明显不再油汪汪的了。以前脸上皮肤总是摸到有暗脓包，过一段时间就会拱出来，现在脸都平了。
2、我把这个发现告诉了同事，她有个姑娘在初三，痘痘比较轻，喝了有一星期，也有效果。
3、豆浆为什么有效果呢？ 中医认为豆类具有良好的润泽肌肤，去黑增白的作用。《本草纲目》说它有“容颜红白，永不憔悴”、“令人面光泽”的作用；《本草拾遗》认为“久服好颜色，变白不老”。服食豆浆可令人长肌肤、益颜色、填精髓、增力气、补虚开胃，是适宜虚弱者使用的补益食品，具有益气养血、键盘宽中、健身宁心、下利大肠、润燥消水的功效。 豆浆中还有16种矿物质，钙、铁、磷等含量丰富，对维持人的神经、脏腑、骨骼和皮肤健康有着重要作用。豆浆中钙的含量比其他任何乳类都丰富，且易被人体吸收利用。豆浆含铁丰富，对缺铁性贫血十分有利，对于贫血病人的调养，比牛奶的效果更好。
4、 豆浆还含有植物雌激素大豆异黄酮，可防治一些和激素水平下降有关的疾病，延缓女性衰老，改善更年期的症状，大豆异黄酮雌激素的作用可使女性皮肤光滑、细腻、柔嫩、富有弹性、焕发青春光彩。女性通过补充雌激素激活乳房中的脂肪组织，是游离脂肪定向吸收到乳房，从而达到丰乳的效果。 因此我担心男孩子喝了豆浆会女性化，2007年10月发表于《营养学杂志》（Journal of Nutrition）上的一项研究表明，摄入大豆蛋白可以降低男性前列腺的雄激素受体表达量，这与豆浆和豆制品有利于预防男性前列腺癌的多项流行病学研究结果是一致的。除了预防前列腺癌之外，研究发现，适量吃豆制品还可以预防骨质疏松、心血管疾病、胃癌、肺癌等疾病。总体来说，适量喝豆浆吃豆制品对男性的好处也是很多的。
5、孩子的脸还处于平复阶段，现在仍然坚持饮食上不吃腥辣，每天早晚各洗一次脸，清洗后注意补水。我建议大家温水洗脸后，不擦干脸，直接补水、乳、霜
6、 热切盼望有起痘痘的网友见到此文后，试试效果，然后回复，因为痘痘的平复只是个例，是否有共性还需大家共同实验。
