1、一,这是一个高雅点的方法,就是通过艺术来获得精神的满足感,比如音乐,文学。美术等。 这要看自己的兴趣了!
2、二,通过体育运动,锻炼下身心,是自己身体在一个运动的状态会觉得充实!比如跑跑步或者和朋友打哆蚝馆填球来个比赛等等!
3、三,通过与人沟通获得情感上的满足和愉悦!找个朋友聊聊天谈谈人生理想什么的都可以!或者去认识新的朋友!
4、四,找到自己的信仰!比如追星啊信教啊加入某个正规党派啊!
5、五,努力做好自己的工作,在工作中取得成就感!
时间:2024-10-12 08:30:01
1、一,这是一个高雅点的方法,就是通过艺术来获得精神的满足感,比如音乐,文学。美术等。 这要看自己的兴趣了!
2、二,通过体育运动,锻炼下身心,是自己身体在一个运动的状态会觉得充实!比如跑跑步或者和朋友打哆蚝馆填球来个比赛等等!
3、三,通过与人沟通获得情感上的满足和愉悦!找个朋友聊聊天谈谈人生理想什么的都可以!或者去认识新的朋友!
4、四,找到自己的信仰!比如追星啊信教啊加入某个正规党派啊!
5、五,努力做好自己的工作,在工作中取得成就感!