1、红薯清洗干净,去皮,切片,放入蒸锅中,蒸熟。
2、取出,碾压成泥。
3、西兰花放入开水中,大火,焯熟,捞出,过凉水,切碎。
4、彩椒放入开水中,大火,焯熟,捞出,切碎。
5、三文鱼切片,放入开水中,大火,焯熟。
6、米饭和红薯泥混合,搅拌均匀。
7、锅内刷上食用油,加热,放入红薯米饭,整成圆形。
8、小火,煎至定型,刷上番茄酱。
9、撒上西兰花、彩椒和芝士,小火,煎至芝士融化。
10、放上三文鱼,撒上芝士,小火,煎熟。
11、取出,切成小块。
时间:2024-10-26 06:42:34
1、红薯清洗干净,去皮,切片,放入蒸锅中,蒸熟。
2、取出,碾压成泥。
3、西兰花放入开水中,大火,焯熟,捞出,过凉水,切碎。
4、彩椒放入开水中,大火,焯熟,捞出,切碎。
5、三文鱼切片,放入开水中,大火,焯熟。
6、米饭和红薯泥混合,搅拌均匀。
7、锅内刷上食用油,加热,放入红薯米饭,整成圆形。
8、小火,煎至定型,刷上番茄酱。
9、撒上西兰花、彩椒和芝士,小火,煎至芝士融化。
10、放上三文鱼,撒上芝士,小火,煎熟。
11、取出,切成小块。