1、一道清淡又去腻,菠菜清甜,加些鸡蛋、鱼丸营养丰富,味道鲜美。
2、菠菜洗净,鸡蛋打散。
3、锅内烧水,放少量盐及几滴油,把菠菜放入开水中焯一下盛出。
4、锅内刷少量油,把蛋液倒入锅,晃动锅使蛋液均匀,煎至金黄翻面,两面金黄起锅。
5、蛋皮盛出切成条备用,菠菜切成段,鱼丸备用。
6、直接放入开水同时下鱼丸。
7、等鱼丸浮起时放入菠菜,盐,鸡蛋即可。
8、孩子爱喝。清清爽爽煮的一道普通家常汤,健康营养。
时间:2024-10-12 08:00:09
1、一道清淡又去腻,菠菜清甜,加些鸡蛋、鱼丸营养丰富,味道鲜美。
2、菠菜洗净,鸡蛋打散。
3、锅内烧水,放少量盐及几滴油,把菠菜放入开水中焯一下盛出。
4、锅内刷少量油,把蛋液倒入锅,晃动锅使蛋液均匀,煎至金黄翻面,两面金黄起锅。
5、蛋皮盛出切成条备用,菠菜切成段,鱼丸备用。
6、直接放入开水同时下鱼丸。
7、等鱼丸浮起时放入菠菜,盐,鸡蛋即可。
8、孩子爱喝。清清爽爽煮的一道普通家常汤,健康营养。