1、不能放任现状，破罐破摔。现在的妹纸和帅哥们，谈起分手可以说是有千百种分手后遗症，潇洒型、不痛不痒型、强颜欢笑型、痛哭哀嚎锸责氧铼型.........小艾想说，分手才是开始。在结束一段感情后，我们更加应该让自己变得更好，小艾分手时，所有啥事都干完啦，疯狂刷卡，疯狂吃喝，没心没肺一天又一天，结果是，还不完的行用卡，减不下来的脂肪和我依旧伤痕累累的身心。所以一定要把精力转移，去一次穷游，感受最质朴的风景，和朋友多聚聚，感受友情的温暖，回公司看看，是不是已经被被人甩在身后啦。
2、要调整自己的心态我们在世界上呆的25555天，需要作出选择的时候有很多，我们会失去也会有得到，所以心态很重要，不要因为失去了某些东西，就颓废让自己失去更多。
3、总结上一段感情中的失误。审视一下自己，是否有什么需要调整的地方，你可以试着改变一下环境，多增加一点大众的曝光率，这样才会有重新开始的机会嘛。切记，一定要让自己保持最佳状态哦！自信会让你走的更好。
4、学会很好的释放自己的情绪。运动、学习、塑造自己、唱K、游戏、聚会、释放自己身上的负面情绪，然后重新开始。
5、勇敢面对 没有人在分手的时候会处若泰然，因为我们都狠狠的爱过，可是如果没法勇敢的去面对分手，又怎么能走出来，让自己过得更好呢？不管是男人还是女人，社会很现实，被迷失在情感的漩涡里无法自拔，当你找到真正能让你发光的东西的时候，你会发现，绝不会是当初寻死觅活的所谓的爱情。
