减脂瘦身营养汤的烹饪方法

 时间:2024-10-12 20:42:38

1、冬瓜去皮去瓤切成片儿备用。

减脂瘦身营养汤的烹饪方法

2、葱切成葱花,生姜切成丝儿备用。

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3、喜小鲜即食海参切成段备用。

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4、两个鸡蛋刻入碗中,放入适量盐,一小勺料酒。

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5、接着放入少许水淀粉,用筷子搅拌均匀。

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6、不沾平底锅抹薄薄一层植物油,将蛋液淋入锅中,摊成薄的鸡蛋饼。

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7、鸡蛋饼取出后切成丝儿备用。

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8、锅中放入少许植物油,爆香葱和姜丝。

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9、冬瓜放入锅中翻炒两分钟,接着放入适量的清水。

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10、刚切好的鸡蛋丝儿,海参全部放入锅中。

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11、根据个人口味调入适量的盐,放入一把葱花,翻炒均匀后即可出锅。喜小鲜即食海鲜,带你领略舌尖的味道!

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