1、准备好蔬菜，事先蒸一下南瓜，然后冷却。
2、面粉200克，加盐2克，菠菜汁85克，效泽嘁喹揉成光滑坚硬的面团。菠菜汁的方法：将水放入火锅中煮沸，放入洗净的菠菜，烫3分钟，除去草酸，取出过滤，放入蒸煮机，加入少量水，提取过滤。如果你想要深颜色，多放些叶子，尽量少加水。在面团上盖上保鲜膜，然后醒来20分钟。
3、把紫甘蓝洗干净，放到蒸煮机里。加水榨汁。如果你想颜色变曰钷董竿深，就多放些蔬菜叶子而不是茎。尽量少加水，压榨后过滤。200克面粉，2克盐，85克紫甘蓝汁，揉成光滑坚硬的面团。在面团上盖上保鲜膜，然后醒来20分钟。
4、面粉200克，盐2克，南瓜泥适量。由于坡庥汩赴每次蒸制的南瓜泥含水量不同，没有具体的称重方法，只是将少量的南瓜泥慢慢加入多次，然后揉成光滑坚硬的面团。在面团上盖上保鲜膜，然后醒来20分钟。
5、面团用压力机压成薄片，每层都撒上干粉，防止粘在一起。我用的是和厨师机配套的压面机。我也可以切成小剂型，用擀面杖擀面条。
6、用模具压出所需尺寸。
7、好的饺子皮。
8、包饺子。
9、关闭一个。
10、水饺在锅里煮。
11、出锅，吃饺子，营养又美容。
12、这次我包了蘑菇和莲藕两种馅料，还加了虾仁和蛋皮。孩子们都很喜欢！
