1、引发关节炎的病因有很多种，包括遗传、肥胖、运动过量或者缺乏运动、长期劳累磨损、炎症感染都可能是关节炎的诱发因素。但究其根本，还是关节处的磨损导致。
2、因为在得了关节炎的时候，很多人都不知道自己为什么会得关节炎，纳闷关节炎是怎么引起的。实际上无论是什么原因，都和关节本身的结构分不开关系。健康的关节包括强健的骨骼，它主要靠钙质和胶原蛋白维护；还包括关节间的软骨，用于缓解保护骨骼的末端不会受到相邻骨骼的冲击，软骨主要由氨糖维护；
3、除了骨骼和软骨，最后就是关节腔和关节囊，其中有丰富的血管、神经以及淋巴细胞分布，还会分泌滑液，滑液除了起到润滑作用外，还是关节新陈代谢的重要媒介。
4、那为什么能引起关节炎呢？最根本的原因就是因为关节结构受到了破坏，一方面是钙质和胶原蛋白本身的营养分泌不够，补充也不足，导致骨质疏松，关节强度大不如前；同时由于年龄的增长，氨糖的分泌越来越少，软骨的修复跟不上损耗，导致年轻时可以承受的创伤在年龄大了之后无法承受，最后软骨磨损过大，相邻的两块骨头末端直接接触，导致关节损伤，甚至出现炎症。
5、所以对于关节炎，一定要早发现早治疗，不要等到后期出现炎症后再去治疗，这样对生活质量的伤害是非常之大的。关节炎后期，只能通过去大医院做手术症状才有机会得到改善，否则很可能关节永久畸形，一定要重视起来。
6、而在早期，建议通过补充营养素来解决，主要补充氨糖和钙这两种营养，因为这两种是合成修复软骨、踅斗渤汊强健骨质的关键营养素，但是这种营养素人体又合成的非常少，所以要依靠外界补充。补充方式有两种：一种是多吃豆制品、奶制品和鸡蛋；一种是吃保健品，目前在市面上像旭-福益节的氨糖钙片这类产品就挺不错的。
