1、保持冷静。面对他人的造谣，首先我们要保持冷静，千万不要着了对方的道。一旦我们处在被动的位置，就很容易让对方利用我们的慌乱心理而令场面变得对我们更不利。并且，冷静下来后做出来的决定比冲动情况下做出的决定更睿智一些。
2、一笑置之。如果某些谣言看起来破绽很多，经不起推敲的话，那我们没必要花费力气去回应，相反，我们可以直接保持沉默，甚至一笑置之，因为这样落俗套的谎言根本就不值得我们去搭理嘛，去搭理的话只会抬高对方的身价。
3、学会反思。为何别人不去造谣他人，而是单独造谣我们呢？有的时候，我们要意识到，无风不起浪，别人造谣我们自有他们的道理，但我们也要意识到自己存在的弱点，或者存在的不足，当我们反思过后就要学着去改进了。
4、改进自己。看到别人敢于造你的谣，说明你的力量还不够强大，或者说你这个人还存在各种缺点，所以这个时候你要努力让自己变得更优秀、更强大，唯有这样那些曾经造谣过你的人，会看到你的成长后最终销声匿迹的。
5、另辟蹊径。有的时候我们对于自身的谣言，是不便自传陔侔抒己去主动回应的，这个时候可以通过你自己的亲朋好友来回应，来攻击当事人，这样取得的效果会更好一些。不过很多时候没必要回应那些无聊的造谣，尤其是当造谣对你造不成任何伤害的话。
6、维护利益。如果对方造谣的性质太过恶劣，直接伤害了你的个人名誉，或者对你本人造成了精神伤害，或者给你的家人带来很大的创伤，这个时候你就要学会运用法律武器来保护自己和家人了。只要你敢于站出来，对方说不定就立马逃之夭夭了。
