1、第一天，首先去布达拉宫，它的宫殿的设计和建造根据高原地区阳光照射的规律，墙基宽而坚固，布达拉宫内部绘有大量的壁画，构成一座巨大的绘画艺术长廊，先后参加壁画绘制的近有二百人。
2、再去大昭寺，大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位，从大昭寺金顶可以看到大昭寺广场，右边远处山上是布达拉宫，近处的柳树是“公主柳”，相传是文成公主所栽。
3、然后去罗布林卡，罗布林卡四面都有门，东面是正门，罗布林卡是西藏人造园林中规模最士候眨塄大、风景最佳、古迹最多的园林，罗布林卡全园分为三个区：东部宫前区包噢谙坟吕括入口和威镇三界阁之前的前园；中部为核心部分的宫殿区；西区是以自然丛林野趣为特色的金色林卡。
4、第二天，首先去纳木错，纳木错是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，纳木错南面有终年积雪的念青唐古拉山，北侧和西侧有高原丘陵和广阔的湖滨。它的东南部是直插云宵，终年积雪的念青唐古拉山的主峰。
5、再去哲蚌寺，哲蚌寺是中国藏传佛教格鲁派寺院，哲蚌寺三面环山，南面是一片慢坡地，树木和灌木覆盖么，前漉宫肥瘠临拉萨河及开阔的谷地平川，寺内主要经殿有六个：1、甘丹颇章2、错钦大殿3、密宗院4、洛赛林院5、郭芒院6、德阳院。
6、然后去药王山，药王山东侧有个洞窟式的小庙宇，是一座造型奇特的石窟寺庙，坐落在药王山东麓陡峭的山腰上，与布达拉宫咫尺相对，是拍摄布达拉宫最好的角度所在地，尤其是半山腰。
