1、胎教的意义。胎儿在母体中并不是安静的睡大觉，胎儿在孕育阶段会慢慢形成感觉、触觉、听觉等等功能，因此准妈妈的举动能够影响胎儿，如果刺赠桷诎住激较好，胎儿会接受这些刺激，进而促进各种感觉功能的发育，身心健康的成长。
2、听音乐。这可能是大家最熟知的胎教方法，听舒缓的音乐能通过音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，从而刺激大脑发育，这样宝宝能够更加聪明。
3、保持良好心情。准妈妈的情绪会对胎儿有直接影响，所以注重情绪调节，保持良好心情会对宝宝的发育进行有益的促进。
4、与胎宝宝对话、讲故事。这是语言胎教，给宝宝讲故事、对话，能促进宝宝的语言及智力良好发育。
5、补充充足营养。充足而有益身体的营养元素，对整个孕期都很重要，合理膳食也是营养胎教的内容。
6、适量运动。孕期不能不运动，适量运动能促进胎儿大脑和肌肉健康发育，能让宝宝的运动协调性和灵活性表现上更好，但是一定要注意运动适量于适度，不能强度太大。
