1、大理地区，这是来云南必去的城市之一，大理景点有大理古城，洱海，泛舟湖上，感觉宁静而悠远，崇圣寺三塔（大理国时期的皇家寺院），蝴蝶泉等，至少需要游玩二天的时间。
2、丽江地区，丽江大研古城,丝绸之路和茶马古道的中转站，有900年的历史，保存着较为完整的宋、元历史风貌，《一米阳光》、《木府风云》等影视剧都在此取过景。玉龙雪山（冰川大索道）、蓝月谷，拉市海,束河古镇等。
3、西双版纳地区，中国唯一的热带雨林自然保护区；曼听公园西双版纳最古老的公园，晚间还有文艺演出和篝火晚会。西双版纳野象谷，热带花卉园，还有可爱的动物和有趣的傣族民俗活动的西双版纳原始森林公园等。
4、美食推荐：景星花鸟市场内的朵德•阿里烤肉 5元/串。有时间的朋友可以去尝一下。
5、蝴蝶泉→洱海骑行→游船环游洱海→南诏风情岛美食推荐：大理当地美食生皮（生猪皮酌情考虑），烤乳扇，酸木瓜煮鱼都是当地特色美食。
6、如果你是第一次去云南，请导游还是很有必要的，但是最好选择正规导游，小旅行社黑导那种带你购物和各种赶时间肯定玩不好。
