1、亲,翻炒的时候备料按照自己的喜好放多或少哦~1、将面筋用热水洗一下(主要是将面筋里面的油洗洗,现在市场买来的面筋吃着不放心,不知道是吹涡皋陕用什么油炸的)改刀切成块备用。2、把虾清洗干净,然后去掉皮和挑掉虾线,做锅烧开水,水开了将虾仁焯水备用。3、架好锅,点火等油温热了放入姜、葱炝锅。4、姜、葱炒到有了香味放入切好的面筋块,翻炒。5、继续翻炒加入料酒、酱油、盐、白糖(按照自己的口味来)适量的水(一定要放点水,要不会糊锅的哦~)盖上锅;6、等水少之后,在快起锅时加入虾仁(虾仁放之前要用水焯一下)用团粉勾芡,滴入一些明油即可。