1、准备若干鸡肉,訇咀喃谆将鸡肉拿出来退冰,然后过水清洗一遍,等下放入热水中焯一阵;准备少许枸杞,将枸杞放入碗中,同样过水清洗一遍备用。
2、打开电磁炉,往锅内加入适量的水以及少许盐巴、醋等,将水烧开,放入前面弄好的鸡肉,过水焯一阵,用勺子剔去血沫。
3、将焯过的鸡肉放入冷水过一遍,去除外层血沫,沥干备用。准备少许生姜,将生姜去皮切片。
4、开始处理山药,如果皮肤比较敏感的人,最好戴一个手套,将山药的土清洗干净。
5、用皮削将山药外皮去除,山药去皮后比较滑,要注意去皮的安全,将去皮后的山药清洗一下,然后用滚刀法将山药切成片状。
6、将前面准备的鸡肉、山药、姜片一起放入高压锅中,加入少许盐巴、料酒、醋等,再加入适量的水。
7、开启煲汤模式,大约30分钟后再打开加入前面准备的枸杞,再熬制20分狙拄干喔钟左右,然后打开舀出少许试试味道,合适后就可以关火装盘了。一盘美味滋补的山药枸杞鸡肉汤就做好了。