1、可调液压式扩胸训练器型号:LOT-211规格:L=832*W=916*H=1257mm使用方法:1、吾沲颊弋首先把阻力调节到合适自己的阻力大小,根据锻炼强度自行调节阻力2、坐在靠椅上,同上臂张开与肩膀齐平,肘部靠在板上,前臂靠托在运动臂上,两手握住把手;然后吸气,以胸大肌的收缩力使两臂带动活动臂向前夹拢,稍等片刻,呼气,两臂慢慢张开还原。
2、可调液压式前推训练器型号:LOT-212规格:L=638*W=634*H=921mm使用方法:1、首先把阻力调节到合适自己的阻力大小,根据锻炼强度自行调节阻力2、坐在靠椅上,双手握住把手,伸展双臂往前推送,然后往回拉,以此往复运动。
3、可调液压式上举训练器型号:LOT-213规格:L=816*W=865*H=1229mm使用方法:1、首先把阻力调节到合适自己的阻力大小,根据锻炼强度自行调节阻力2、坐在靠椅上,双手握住把手,伸展双臂利用肩部力量往上举,然后往下拉回复位,以此往复运动。
4、可调液压式上推训练器型号:LOT-214规格:L=819*W=542*H=1229mm使用方法:1、首先把阻力调节到合适自己的阻力大小,根据锻炼强度自行调节阻力2、坐在靠椅上,双手握住把手,伸展双臂利用胸部和肩部力量往上推举,然后往下拉回复位,以此往复运动。
5、可调液压式上提训练器型号:LOT-215规格:L=731*W=641*H=1380mm使用方法:1、首先把阻力调节到合适自己的阻力大小,根据锻炼强度自行调节阻力2、坐在靠椅上,双手握住把手,伸展双臂力量往上提,然后往下压回复位,以此往复运动。
6、可调液压式下腰训练器型号:LOT-216规格:L=885*W=700*H=923mm使用方法:1、首先把阻力调节到合适自己的阻力大小,根据锻炼强度自行调节阻力2、坐在靠椅上,双手握住把手,收腹、弯腰,然后返回复位,以此往复运动。
7、可调液压式大腿训练器型号:LOT-217规格:L=1075*W=猱蝰逾鸾544*H=987mm使用方法:1、首先把阻悝洳合撺力调节到合适自己的阻力大小,根据锻炼强度自行调节阻力2、坐在靠椅上,双手握住把手,脚放在踏杆架上,利用腿部力量蹬直双腿,然放松双腿慢慢回到原位,以此往复运动。
8、可调液压式卧推训练器 卧式推胸训练器型号:LOT-218规格:L屏顿幂垂=1433*W=847*H=923mm使用方法:1、首先把阻悝洳合撺力调节到合适自己的阻力大小,根据锻炼强度自行调节阻力2、上身躺在椅子上,双手握住把手,伸展双臂利用胸部力量往上推,然后往下拉回复位,以此往复运动。
9、可调液压式深蹲训练器型号:LOT-219规格:L=911*W=621*H=1229mm使用方法:1、首先把阻力调节到合适自己的阻力大小,根据锻炼强度自行调节阻力2、做半蹲状,肩部顶在扶手上,双手握住把手,利用腿部力量站立起来,然后缓缓蹲下,以此往复运动。
10、可调液压式前胸拉力器型号:LOT-220规格:766*W=959*H=921mm使用方法:1、首先把阻力调节到合适自己的阻力大小,根据锻炼强度自行调节阻力2、坐在靠椅上,双手握住把手,利用胸部力量往前拉,然后缓缓复位,以此往复运动。
11、可调液压式划船器 划船机型号:LOT-221规格:L=970*W屏顿幂垂=980*H=815mm使用方法:1、首先把阻力调节到合适自己的阻力大小,根据锻炼强度自行调节阻力2、坐在靠椅上,双手握住把手,脚放在踏杆架上,同时利用脚部、手部、背部力量协同发力,做划船动作,以此往复运动。
12、磁控阻尼椭圆机 太空漫步机型号:LOT-250规格:L=1624*W=658*H=1509mm使用方法:双手握住把手,脚踩踏板,模拟走路推动踏步做圆周运动。
13、磁控阻尼椭圆踏步机型号:LOT-251规格:L=1255*W=492*H=1320mm使用方法:双手握住把手,脚踩踏板,模拟爬楼梯大踏步动作,推动踏步做圆周运动。
14、磁控阻尼立式健身车型号:LOT-252规格:L=940*W=492*H=1364mm使用方法:坐在座椅上,脚踩踏板并用双手握住把手,像骑自行车一样移动双腿做骑行脚踏运动。
15、磁控阻尼卧式健身车型号:LOT-253规格:L=1116*W=541*H=921mm使用方法:坐在座椅上,脚踩踏板并用双手握住把手,像骑自行车一样移动双腿做骑行脚踏运动。
16、磁控阻尼手摇车型号:LOT-254规格:L=688*W=330*H=1128mm使用方法:坐在座椅上,双手握住把手做圆周运动。
17、双位钟摆器型号:LOT-271A规格:L=1020*W=1208*H=1451mm使用方法:站在踏板上,双手握住扶手,慢慢的左右摆动身体。
18、双位钟摆器&组合双杠 多功能训练器型号:LOT-271B规格:L=2261*W=1208*H=1451mm使用方法:1、站在踏板上,双手握住扶手,慢慢的左右摆动身体。2、握住前端把手,两臂交叉支撑身体,缓缓下降、上推;双手握住立把手,前臂贴住靠板,后背紧贴靠背,缓缓抬起双腿成90度。
19、双位钟摆器&组合双杠&扭腰器 多功能组合健身器材型号:LOT-271C规格:L=2339*W=1208*H=1451mm使用方法:1、皴捩糕皴站在踏板上,双手握住扶手,慢慢的左右摆动身体。2、握住前端把手,两臂交叉支撑身体,缓缓下降、上推;双手握住立把手,前臂贴住靠板,后背紧贴靠背,缓缓抬起双腿成90度。3、站在踏板上,握紧扶手,左右旋转踏板活动下腰部位。
20、太极揉推器 室外健身器械型号:LOT-272规格:L=466*W=849*H=1182mm使用方法:将手放在板上或握住转轮,按顺时针或逆时针方向转动。
21、三位扭腰器 户外健身器材立式转体训练器型号:LOT-273规格:L=1100*W=1216*H=1397mm使用方法:站在踏板上,握紧扶手,左右旋转踏板活动下腰部位。
22、漫步机 户外健身路径走步机型号:LOT-274规格:L=1420*W=408*H=1143mm使用方法:握紧扶手,站在踏板上,左右双腿做前后来回运动。
23、仰卧起坐板 小区健身器材腹肌训练器型号:LOT-211规格:L=832*W=916*H=1257mm使用方法:躺在座椅上,脚部放于横管上,与大腿形成90度角,缓缓抬起上半身。如力量不够,脚可以借力勾着横管。