1、孕妇能吃孕妈称拊辘挣妈可以吃土豆哦。土豆被称为蔬菜中的主食，它富含淀粉、B族维生素、维生素C、膳食纤维和多种矿物质，可以促进消化、提高准妈妈的免疫力，有利于胎宝宝的生长发育。但发绿、发芽的土豆中含有大量有毒物质龙葵素，孕妈千万不要吃，挖掉发芽部分也不行哦。
2、坐月子能吃生完宝宝的妈妈可以吃土豆哦。土豆被称为蔬菜中的主食，它富掺滦贾溺含淀粉、B族维生素、维生素C、膳食纤维和钾等多种矿物质，可以促消化，提高妈妈的食欲。吃土豆要尽量避免煎炸等烹调方式，而聂馏笔彗且吃了土豆就要减少主食的摄入哦。另外，发绿或长芽的土豆千万不要吃哦。
3、哺乳能吃哺乳期的妈妈可以吃土豆哦。土豆被称为蔬菜中的主食，它富含淀粉、B族维生素、维生素C、膳食纤维和钾等多种矿物质，能够增强体质，促进肠道吸收，还能通过乳汁提高宝宝的免疫力，但吃了土豆就要减少主食的摄入哦，而且发绿或长芽的土豆就千万不要吃了。
4、婴幼儿能吃宝宝是可以吃土豆的。土豆被称为蔬菜中的主食，它富含淀粉、B族维生素、维生素C、膳食纤维和钾等多种矿物质，可以促进宝宝消化，提高免疫力。苹果土豆泥、芝士薯蓉都是美味营养的辅食。
5、但要注意，在首次添加时，要注意观察宝宝是否有过敏反应哦；而且一次不要吃多，否则容易腹胀。
