一鸡两吃的营养美味吃法

 时间:2024-10-16 09:36:37

1、第一步,把鸡切块,洗净,控水。

一鸡两吃的营养美味吃法
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2、第二步,将鸡块冷水下锅并且放些焯出血沫,这个过程可以适量的放一点醋或者料酒去腥。五分钟左右捞出并冲洗干净。

一鸡两吃的营养美味吃法
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3、第三步,我们开始熬汤。将洗净的鸡块冷水下锅,并放入葱白段,姜片,少量橘皮(放橘皮是为了增加咳飕柙跎鲜味,根据个人口味也可不放)大火熬三十分钟转小火二十分钟,时间长短看个人。

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4、第四步,熬好鸡汤后将鸡块捞出备用。鸡汤里放盐 鸡精,其他调味品不放,这样保持鸡汤的鲜味。最后,撒上香菜,这样 鸡汤就做好啦。如图;

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5、第五步,准备配菜和调料(将土豆去皮切滚刀块,泡好的香菇切块,青椒切片,姜切片,葱 干辣椒切目愿硅囫段)调料(碗里放盐 鸡精 酱油 耗油 再加入温水 调成料汁备用)

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6、第六步,起锅烧油(为了颜色更好,油里可以放少量白糖等待起沫再放鸡块和土豆,也可不放)油热放入鸡块和土豆,香菇,翻炒五分钟后倒入调好的料汁并且放黄豆酱。放入香叶桂皮和八角,加水没过鸡块。大火炖。

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7、第七步,炖至土豆熟透,放入青椒和自己喜欢的配菜翻炒至收汁即可出锅。香喷喷的黄焖鸡就做好啦,再配上一碗浓浓的鸡汤。

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