1、要从根本上治疗手脚冰凉，应该先治疗肾阳虚，从根本上进行调制，如果你在天气还算正常的情况下就会手脚冰冷，那么就不正常，健康的人，不会总是手脚冰冷，不会特别害怕寒冷。
2、身体比较差，比较瘦小，虚寒体质的女生很容易出现手脚冰冷的情况，因为这样的女生容易使得体温瓢遥费涓调节的机制发生紊乱，而手和脚等属于运动较多的关节区域，血管.脂肪相对与身体其他部位较少，所以热度散失更快。
3、食物是身体很重要的热量的来源，如果你饿着肚子太多时间的话，使得血糖降低，都会出现手脚冰冷的情况，还有一些就是由于低血压，造成了血液流通的不正常也会出现手脚冰凉的情况。
4、其他的一些原因就是心理或者身体外部的一些原因了，因为工作学习等的压力，可能也会有手脚冰冷的情况的发生，但是这种手脚冰凉是只要自己控制好这段压力大，或者紧张的时间，就会慢慢变得好起来。ruguo
5、如果手脚冰冷，就说嘛体温的平均调配出现了问题，如果自己长时间呆在冷气旁或者天气冷得话，都会让血流量变得比以前不正常，会变得少一些，那样也就会发生手脚冰冷的情况。
6、还有其他情况是手脚冰冷的原因，比如贫血等原因都可能造成手脚冰冷的情况，更具不同的原因，要做到对症下药，在自己身体感觉不适的时候，要及时地道医生处检查咨询。
