1、枸杞事先浸泡,清洗干净,梨子洗净,冰糖备好
2、炖锅力加入水,梨子去皮去核,切小块,直接放进炖锅里,避免氧化。
3、放入冰糖,点火开始炖煮
4、大火烧开后,转中小火,继续炖煮约20分钟,待梨子块变透明,就已经煮好了,倒入枸杞,大火烧开,之后关火
5、盛一碗晾凉后食用,甜爽适口,放冰箱冷藏后,食用更佳
6、枸杞只是点缀之物,如果目的是去火,那就不要放枸杞了,因为枸杞属于热物,会上火
时间:2024-10-17 21:43:23
1、枸杞事先浸泡,清洗干净,梨子洗净,冰糖备好
2、炖锅力加入水,梨子去皮去核,切小块,直接放进炖锅里,避免氧化。
3、放入冰糖,点火开始炖煮
4、大火烧开后,转中小火,继续炖煮约20分钟,待梨子块变透明,就已经煮好了,倒入枸杞,大火烧开,之后关火
5、盛一碗晾凉后食用,甜爽适口,放冰箱冷藏后,食用更佳
6、枸杞只是点缀之物,如果目的是去火,那就不要放枸杞了,因为枸杞属于热物,会上火