1、第一、男人的身体看似十分强壮，实际上男人的身体被伤害的可能性也很大，所以大家要善于对待自己的身体，特别是一个重活一定要根据自己的身体情况去做，绝对不能勉强，不然身体受损的话，很难恢复。
2、第二、我们在生活里面要保持自己心里的平和，男人的火气一般来说比较大，但是这会严重的影响自己的身体，所以我们要在生活里面保持心情的平和，尽量少生气，这样可以使身体有一个健康的基础。
3、第三、男人对于自己的生活要特别的注意，再和自己的爱人性的方面更加要有一定的节制，千万不要过于放纵自己，因为你自己的欲望必须自己控制，要学会给自己养精蓄锐，做事情要把握一个度。
4、第四、男性朋友们喜欢喝酒和抽烟的人数很多，那么这些不好的生活习惯，我们应该自觉的慢慢的修正，喝酒会损坏身体，抽烟对身体也不好，所以大家可以在家人的帮助下，慢慢的戒掉这方面的不良习惯。
5、第五、男人在生活中要注意自己的身体变化，因为现在的糖尿病患者中男人的数量在急剧的增加，而且现在这个数字还在不断上升，更加严重的是呈年轻化的趋势，所以男人一定要注意自己的身体情况，经常检查身体。
6、第六、男人要注意你的背部健康，千万不要伤及自己的背部，一般来说男人的背痛大部分因为肌肉拉伤引起，还有一部分是因为韧带受伤引起的，所以男人在平时一定要背部健康，避免造成不必要的损坏。
7、第七、男人在生活之中要千万注意自己的胃口，因为胃口是一个男人的核心，养好自己的胃，那么你的身体就会很好，因为胃口是一个男人的后天元气的来源，所以大家平时一定要养成良好的生活习惯。
