1、放松一段时间，听听英文歌曲什么的，将今天的学习安排先放放！
2、看部英文原声电影，两部也行！O(∩_∩)O~放松一下神经！是不是觉得里面有很多台词你能听莓拦肛炸懂，这说明进步了！是不是该鼓励一下自己继续学习？？
3、考虑将每天的安排减少一点，舒缓心情，等过几天状态回来了，再回去原有的计划安排！
4、其实本质不是厌倦了，而是缺乏自信，缺乏成就感！可以尝试做点试题提升一下自己的自信和成就感。题的难易要中等，太难容易挫败自信，太容易会让人自大！
5、浏览英语新闻，时事政治是不错的选择，目的是提升英语在日常生活中的应用，我们没有英语氛围，所以自己的创造，来缓解自身的情绪！
6、尝试给年长的，有经验的人倾诉，从他们那里得到一点经验和鼓励！前车之鉴其实是学习中少走弯路的不错选择！
7、短时间内调整自己的情绪和学习计划，迅速恢复学习。其实这种消极到积极的调整对学习有很大的促进作用！
