1、情绪不能太过起伏，不管遇到什么事情，修身养性是心血管疾病患者应该首先要做的事情。激动的情绪让血压突然升高，会直接诱发心血管问题。
2、每逢佳节，人们喜欢摆一桌美味的食物来和家人共同进餐，但是作为心血管疾病的人一定要控制住自己的食量，过度进食会让心脏发病的机率增加十倍。
3、对于有心脏病的人来说，大范围的寒冷天气是最好不要外出的，气温低容易造成心血管痉挛，诱发心肌梗而致死亡。非要外出时一定要做好保暖措施。
4、早上起床时不可以骤然起身，因为对于血压不正常的人来讲突然起床是极易导致低血压症状的。建议醒来躺床上休息活动一番再慢慢起身。
5、如厕后也不能立刻站起来，和起床一样会导致脑部缺血引起头晕症状，而心脑血管病患一旦出现意外，是很难康复的。
6、喝酒喝咖啡会让人的情绪波动不自觉地提高，心跳加速，动脉收缩，噍祧鲚歇极易发生心脏病，而且这种伤害比起自己能控制的情绪化还要严重，毕竟大脑此时已经抑制不住自己兴奋的状态了。
7、酒后再去排尿也更容易出现晕眩的问题，所以心脑血管病患最好就不要喝酒，喝酒后要去厕所也要别人陪同，不然排尿性晕眩也会造成伤害。
